Obrok

Obrok - pasza dla koni :) .... ale kiedyś podobno też potrawa (źródło). Wiele różnych możliwości przygotowania. Bardzo dużo energii i lekkie.

Składniki:

• płatki owsiane
• cukier
• tłuszcz (np olej)
• opcjonalnie bakalie, 
• opcjonalnie kaszka mleczno-ryżowa
• opcjonalnie mleko w proszku
• opcjonalnie kakao
• sól